カルシウム のレシピ・作り方

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投稿レシピ
具沢山！さば缶とキャベツとトマトの彩りみそ汁
おいしそう！ 1件
具沢山！さば缶とキャベツとトマトの彩りみそ汁
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：さばの水煮缶, 春キャベツ（キャベツでもOK）, トマト, みそ, ☆和風だしのもと顆粒（食塩無添加）…
投稿レシピ
甘酒はアスリートのリカバリーに最適な糖質源！『糀甘酒のさつま汁』
おいしそう！ 5件
甘酒はアスリートのリカバリーに最適な糖質源！『糀甘酒のさつま汁』
安藤大貴さん
安藤大貴さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：鶏もも肉, さつまいも, ごぼう, にんじん, こんにゃく…
投稿レシピ
創味シャンタンde海老塩シャンタン鍋
おいしそう！ 4件
創味シャンタンde海老塩シャンタン鍋
Samy さん
Samy さん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：4人
材料：有頭海老, むき海老(海老団子用), はんぺん(海老団子用), 片栗粉(海老団子用), 塩・胡椒(海老団子用)…
投稿レシピ
胡椒を効かせた「もやしスープ」で食欲と体力をUP!
おいしそう！ 3件
胡椒を効かせた「もやしスープ」で食欲と体力をUP!
ako_akoさん
ako_akoさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：もやし, しめじ, 豚肉（しゃぶしゃぶ用）, 水, ※中華スープの素…
投稿レシピ
⑤ミニプロdeインフル対策最強ポタージュ
⑤ミニプロdeインフル対策最強ポタージュ
Oriental　Mamaさん
Oriental　Mamaさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：乾燥椎茸, ブラウンマッシュルーム, 調整豆乳, 椎茸戻し汁, 米粉…
投稿レシピ
大和芋入り米粉のすいとん
おいしそう！ 1件
大和芋入り米粉のすいとん
さとまきさん
さとまきさん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：4人
材料：大和芋（すりおろし）, 米粉, 水, 大根, 人参…
投稿レシピ
鮮やかレッドパープル！金時草の冷製スープ
おいしそう！ 1件
鮮やかレッドパープル！金時草の冷製スープ
Dr.CHIEMIさん
Dr.CHIEMIさん
調理時間
調理時間：1時間以上
分量
分量：4人
材料：金時草, 固形ブイヨン（４g）, 水, 塩
投稿レシピ
＊イワシ団子のコロコロスープ＊
おいしそう！ 8件
＊イワシ団子のコロコロスープ＊
happyspiceさん
happyspiceさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：★イワシのすり身, ★生姜（すりおろす）, ★ネギ（きざむ）, ★長芋（すりおろす）, 人参（細切り）…

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