カルシウム のレシピ・作り方

8件
投稿レシピ
長芋のスウィーツ、カルシウム補給
長芋のスウィーツ、カルシウム補給
tou_1さん
tou_1さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：1人
材料：長芋, チーズ
投稿レシピ
サクッと割り入れて！バナナとくるみの健康ヨーグルト
おいしそう！ 1件
サクッと割り入れて！バナナとくるみの健康ヨーグルト
大麦生活さん
大麦生活さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：1人
材料：プレーンヨーグルト, バナナ, くるみ, はちみつ, 大麦クラッカー
投稿レシピ
すだちとジャコのハーブサラダ
すだちとジャコのハーブサラダ
neigeさん
neigeさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：1人
材料：ハーブミックス, すだち, ジャコ, 海苔, オリーブオイル・醤油　
投稿レシピ
簡単お惣菜♪長芋としらすのさっぱり炒め
おいしそう！ 5件
簡単お惣菜♪長芋としらすのさっぱり炒め
mesonさん
mesonさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：1人
材料：長芋, しらす, 塩, 黒胡椒, 植物油…
投稿レシピ
いわし缶で磯辺揚げ
おいしそう！ 14件
いわし缶で磯辺揚げ
こっぷんかぁちゃんさん
こっぷんかぁちゃんさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：1人
材料：味付いわし缶, 青海苔, 天ぷら粉, 水, 揚げ油
投稿レシピ
トマトとチーズのポテトボール
トマトとチーズのポテトボール
クーピーさん
クーピーさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：1人
材料：じゃがいも, トマト, 溶けるチーズ
投稿レシピ
煮干で作ったなんちゃって南蛮漬け
煮干で作ったなんちゃって南蛮漬け
kaoさん
kaoさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：1人
材料：だしをとった後の煮干, たまねぎ, ポン酢, お好み焼きの粉又は小麦粉
投稿レシピ
にんにくじゃこ冷奴
にんにくじゃこ冷奴
のびこさん
のびこさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：1人
材料：豆腐（絹でも木綿でも）, ちりめんじゃこ, にんにく, たかのつめ（唐辛子）, 白ごま…

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