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材料:薄力粉, オリーブオイル, 岩塩, プレーンヨーグルト, 卵…
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材料:生イチジク(熟れたもの), バルサミコ酢, ローズマリー, 鶏レバー, 小麦粉…
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材料:イチジク, ゴルゴンゾーラ, ミント, カナッペ(クラッカー)
材料:桃, イチジク, ドラゴンフルーツ, 生ハム(小さい一切れ), クレソン(パセリ等でもOK)
材料:ソルガムきびパフ, ソルガムきび(未精白の全粒タイプのもの)), プレーンヨーグルト, アガペシロップ, キウイ…
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材料:ミックス粉, アーモンドパウダー , 好みでスパイス(シナモン等), ブラウンシュガー(きび砂糖代用可), 豆乳…
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材料:バルサミコ酢, 醤油, ハチミツ, 完熟イチジク
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材料:ハーブサラダミックス , チェリートマト(みじん切り) , 豚しゃぶ肉(茹でる) , 長芋(食べやすい大きさに切る), イチジク(4つ切り) …
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材料:豚肉(もも、肩など), 鶏もも肉(皮なし), 鶏レバー, 豚バラしゃぶしゃぶ用肉, Aブランデー…
材料:いちじく, ブルーチーズ, くるみ, ピンクペッパー, はちみつ
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