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材料:豆腐(1P150g ), 豆乳, 白だし醤油, 薬味
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材料:寿司あげ【Sushi fried】, 酢めし 【Vinegared rice】, 海苔 【Seaweed】, 桜でんぶ【Sakura buttocks】, 黒豆 【Black bean】
材料:米, 雑穀, こんにゃく, きゅうり, トマト…
材料:白菜, 粗挽き唐辛子, ドライ・ガーリックのスライス, 岩塩, 切り出し昆布…
材料:自作の干しタラの酢漬け, 安芸いりこ, キュウリの塩もみ, 粗挽き唐辛子, 米酢…
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材料:6枚切り食パン, ブリあらのほぐし身, ホットオイル, マヨネーズ・練りわさび, とろろ昆布…
材料:6枚切り食パン, 作り置きの鶏皮のみそ煮, ホットオイル, とろろ昆布
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材料:6枚切り食パン, 鰹のたたき(1柵350g), ねぎ, ポン酢, 醤油…
材料:活きサザエ(小さいもの約240g), 6枚切り食パン, とろろ昆布, 料理酒、昆布だし, マヨネーズ、練りわさび…
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材料:炊いたご飯, ●ツナ缶, ●マヨネーズ, ●醤油, ●わさび(チューブ)…
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