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材料:牛肉 しゃぶしゃぶ用薄切り肉, 新玉ねぎ(または玉ねぎ), トマト, レタス, かいわれ…
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材料:鶏ささみ, もやし, ニラ, 片栗粉, 油…
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材料:オリーブオイル, にんにくすりおろし, オクラ, ゴーヤ, ディジョンマスタード…
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材料:茄子(小ぶり), 大葉, 生姜, 塩, 炒りごま…
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材料:鶏胸肉, *酒、醤油、みりん, *にんにくすりおろし, 片栗粉, キャベツ…
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