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材料:豚しゃぶしゃぶ用, べか菜(レタスでもよい), 大根, ニンジン, タマネギ…
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材料:牛もも薄切り肉(しゃぶしゃぶ用), 下味:塩胡椒(マジックソルトあれば), [吉田ソース], 減塩しょうゆ, みりん…
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材料:かぼちゃ, ヨーグルト, マヨネーズ, いんげん, 砂糖…
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材料:豚ももしゃぶしゃぶ用, ごぼう(大), 木綿豆腐, ブロッコリー, ☆きび砂糖…
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材料:しゃぶしゃぶ用豚肉, 白だし・酒, 市販の昆布つゆ★, 酢★, 赤唐辛子★…
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材料:茄子, 薄力粉, しゃぶしゃぶ用豚肉, ごま油, 塩…
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材料:トマト , 薄切り牛肉または豚肉, 白菜キムチ 250g前後, 長ねぎ , 酒…
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材料:豚しゃぶしゃぶ用肉, かぼちゃ, ブロッコリー, トマト, きゅうり…
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材料:豚しゃぶしゃぶ用バラ肉, 豚しゃぶしゃぶ用ロース肉, 大根, 水菜・セリ・クレソン等好みのもの, 油揚げ…
材料:玉葱, 豚鶏合いびき肉, 岩塩, オールスパイス, ナツメグ…
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