いか のレシピ・作り方

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投稿レシピ
いかリングのパスタ'カラマラータ'
いかリングのパスタ'カラマラータ'
LCIさん
LCIさん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：4人
材料：カラマラータ（パッケリ）, いか, ミニトマト, にんにく, トウガラシ…
投稿レシピ
チンジャオいか
おいしそう！ 1件
チンジャオいか
お美津さん
お美津さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：いか, ごま油, 生姜の千切り, たけのこ(千切り), ピーマン(千切り)…
投稿レシピ
ボイルいかゲソと ほうれん草のピリ辛胡麻醤油和え
おいしそう！ 7件
ボイルいかゲソと ほうれん草のピリ辛胡麻醤油和え
OKYOさん
OKYOさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：ボイルいかゲソ, ほうれん草, ごま油, 七味, 醤油
投稿レシピ
魅惑の卵乗せ！いかキャべキムチスープ
おいしそう！ 2件
魅惑の卵乗せ！いかキャべキムチスープ
エリオットゆかりさん
エリオットゆかりさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：キャベツ（ざく切り）, 玉ねぎ（薄くスライス）, いか　, キムチ（ざく切り）, 水…
投稿レシピ
いかと茄子の煮物
おいしそう！ 1件
いかと茄子の煮物
大体本つゆさん
大体本つゆさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：いか, 茄子, サヤインゲン, 本つゆ, 砂糖…
投稿レシピ
乾物を混ぜるだけ！いか大根サラダ
おいしそう！ 1件
乾物を混ぜるだけ！いか大根サラダ
えつこさん
えつこさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：4人
材料：切り干し大根, おつまみさきいか, 甘酢, ラー油
投稿レシピ
うま味たっぷり◎いかと豆苗の塩バター昆布炒め
おいしそう！ 1件
うま味たっぷり◎いかと豆苗の塩バター昆布炒め
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：いか（写真は紋甲いか。お好みのいかでOK）, 豆苗, ☆塩（うま味調味料でもOK）, ☆酒, 片栗粉…
投稿レシピ
うま味たっぷり◎食欲そそる和総菜☆いかとエリンギのねぎ塩炒め
おいしそう！ 1件
うま味たっぷり◎食欲そそる和総菜☆いかとエリンギのねぎ塩炒め
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：いか, きざみねぎ, エリンギ, 塩, 黒こしょう…
投稿レシピ
食欲そそる和総菜◎いか塩ソテーの青じそ和え
おいしそう！ 4件
食欲そそる和総菜◎いか塩ソテーの青じそ和え
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：いか（輪切り）, 青じそ, ☆塩、黒こしょう, オリーブオイル
投稿レシピ
おうちで簡単イタリアン♪いかとズッキーニのトマトオリーブ煮
おいしそう！ 6件
おうちで簡単イタリアン♪いかとズッキーニのトマトオリーブ煮
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：いか, ズッキーニ, ☆オリーブ（種なし）, ☆カットトマト缶, ☆にんにく（チューブ）…

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