いか のレシピ・作り方

146件
投稿レシピ
" 竹の子・セロリとイカの炒め物 "
おいしそう！ 7件
" 竹の子・セロリとイカの炒め物 "
アレックスさん
アレックスさん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：2人
材料：詳細は
投稿レシピ
野菜や海鮮具沢山の " 中華丼 "
おいしそう！ 1件
野菜や海鮮具沢山の " 中華丼 "
アレックスさん
アレックスさん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：2人
材料：詳細は
投稿レシピ
パーティの前菜にも使える洋風惣菜デリカ風「ゆで卵とささみのマヨネーズ和え」
おいしそう！ 13件
パーティの前菜にも使える洋風惣菜デリカ風「ゆで卵とささみのマヨネーズ和え」
アレックスさん
アレックスさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：卵, ＊詳細は手順を
投稿レシピ
≪紋甲イカの ピリ辛炒め≫
≪紋甲イカの ピリ辛炒め≫
OKYOさん
OKYOさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：ボイル紋甲イカ, ごま油, 鷹の爪, スパイス調味料マキシマム, 小葱
投稿レシピ
揚げたて衣サクサクな「天丼」
揚げたて衣サクサクな「天丼」
アレックスさん
アレックスさん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：2人
材料：いか, 茄子, 人参, ピーマン, 南瓜…
投稿レシピ
【簡単】イカと白菜のピリ辛胡麻和え
おいしそう！ 7件
【簡単】イカと白菜のピリ辛胡麻和え
美容料理研究家あゆさん
美容料理研究家あゆさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：2人
材料：白菜, ボイルイカ, 〇甜麺醤またはコチュジャン, 〇豆板醤, 〇みりん…
投稿レシピ
お弁当にも〜コチュ旨♪クリーミーバターコーングラタン〜
おいしそう！ 20件
お弁当にも〜コチュ旨♪クリーミーバターコーングラタン〜
YUKImamaさん
YUKImamaさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：Aとうもろこし(冷凍), Aコチュジャン(bibigo ), Aバター, A豆乳or牛乳, Aめんつゆ(濃縮3倍)…
投稿レシピ
低糖質！イワシのガーリックパン粉焼き
おいしそう！ 2件
低糖質！イワシのガーリックパン粉焼き
ダイエット料理研究家 鈴木沙織さん
ダイエット料理研究家 鈴木沙織さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：イワシ, アヒージョの素, おからパン粉, ミニトマト, オリーブオイル
投稿レシピ
余った刺身活用！炙り三種盛り
おいしそう！ 3件
余った刺身活用！炙り三種盛り
kumamiさん
kumamiさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：2人
材料：まぐろ, ホタテ, いか, ねぎ, ポン酢…
投稿レシピ
お節句・ひなまつり " 海鮮五目ちらし寿司 "
おいしそう！ 1件
お節句・ひなまつり " 海鮮五目ちらし寿司 "
アレックスさん
アレックスさん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：2人
材料：白米, 水, 穀物酢, 砂糖, 塩…

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