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材料:@とりささみ缶フレーク, 木綿豆腐(四角いもの), @おくら(茹でて輪切りにする), @みょうが(縦に薄切り), めんつゆ(薄めない)
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材料:ふき, エリンギ小, さつま揚げ, だし汁, ★酒…
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材料:海老(冷凍でもOK), 卵, 長ねぎ, しょうが, にんにく…
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材料:豆腐(絹), ながいも, おくら, なめこ, めかぶ…
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材料:手羽元, 大根, 醤油, めんつゆ, みりん…
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材料:スパゲティ, にんじん, きゅうり, 玉ねぎ, ハム…
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材料:栗 , さつまいも, くちなしの実, みりん, 砂糖 …
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材料:こごみ(茹で), 黒ごま, 砂糖, 醤油, 味噌
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材料:卵, ※醤油, ※日本酒, ※みりん, だし昆布(出汁パック1個代用OK)
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