2018年3月をもって連載を終了させていただきました。
たくさんの方にご愛読いただきましてありがとうございました。

簡単☆離乳食レシピ「かぶとしらすの豆腐和え」（ゴックン期）

2017-10-12 14:21 公開

こんにちは！フードコーディネーターのクーピーです。

今週も手軽にすぐ出来る離乳食レシピをご紹介します♪

今週は、離乳食レシピ（ゴックン期/5～6ヵ月）をご紹介

します＾＾

「かぶとしらすの豆腐和え」（ゴックン期/5～6ヵ月）

タンパク質にカルシウム。かぶのすりおろしを加えて

とろっと食べやすい食感にしています☆

＜レシピ＞

【材料】

絹こし豆腐　　　　20g

かぶ　　　　　　　10g

しらす　　　　　　　5g

【作り方】

１．しらすは湯通しして塩分抜きしてから細かく刻む。

２．豆腐に１を加えてすり潰し、かぶのすりおろしを

加えてからレンジで20秒加熱し、混ぜる。

【ポイント】

☆かぶのすりおろしでとろっとした食感に♪

☆しらすは塩分抜きして使用します。

　豆腐、かぶも加熱します。

来週は離乳食レシピ（モグモグ期/7～8ヵ月）をご紹介します☆

フードコーディネーター、食生活アドバイザー。2児のママ。

自身の子育て経験を活かした、離乳食初期から完了期までのレシピを紹介。彩りや栄養バランスを考えた、見て、食べて、心も体も喜ぶお料理作りがモットー。