簡単☆離乳食レシピ☆「ほうれん草としらすの白和え」（モグモグ期）

こんにちは！フードコーディネーターのクーピーです。

今週も手軽にすぐ出来る離乳食レシピをご紹介します♪

もう１２月。

１２月はやる事がたくさんあって、何だか気が焦ります＾＾；

あと１０日程で幼稚園も終業式だし、二男がいたらもっと

進まないからそれまでに大掃除や年賀状作成、ある程度

済ませたいなぁ（汗；

さて今週は、離乳食レシピ（モグモグ期/７～8ヵ月）をご紹介します♪

「ほうれん草としらすの白和え」（モグモグ期/７～8ヵ月）

＜レシピ＞

【材料】

ほうれん草　　　　10g

しらす　　　　　　　5g

絹こし豆腐　　　　20g

だし　　　　　小さじ2　　　　　　　　

【作り方】

１．ほうれん草は柔らかく茹で、水気をしっかり切って

　　みじん切りにする。

２．しらすは湯をかけ塩分抜きしてからみじん切りにする。

３．豆腐はレンジで10～15秒加熱してから水気を切り、

　　スプーンの背でつぶして、１,２,だしを加えてあえる。

【ポイント】

☆しらすは湯をかけ塩分抜きしてから使用します。

☆豆腐の加熱はレンジですることで水分も抜けやすく、

　白和えの時には便利です。

来週は離乳食レシピ（カミカミ期/9～11ヵ月）をご紹介します！