簡単ナムル レシピ

簡単ナムル
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jaga2さん
jaga2さん
  • 調理時間:515
  • 人数:1人分

料理紹介

さっぱり美味しく、
お野菜いっぱい食べれちゃいます♪

材料

  1. お好みの野菜(白菜、人参、小松菜など) 適量
  2.  適量
  3. ゴマ油 少々
  4. すりごま 少々

作り方

  1. 1.

    葉物の野菜は1口大に、
    人参は短冊切りにする。

  2. 2.

    切った野菜を容器に入れて
    ラップをして火が通るまで
    電子レンジにかける。

  3. 3.

    野菜の水気を絞って、
    塩とごま油で和えて、
    すりごまを振ったらできあがり。

ワンポイントアドバイス

アクの少ない野菜なら
全部一緒にチンでOK!

記事のURL:http://jaga2.blog50.fc2.com/blog-entry-114.html

  • (ID: r1319)
  • 2009/02/06 UP!

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