小柱のオシャレ和え レシピ

小柱のオシャレ和え
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  • 調理時間:515
  • 人数:4人分

料理紹介

ごま油が香る〜♪ 彩り鮮やか和え物 前菜にもぴったりですー☆

材料

  1. 小柱 100g
  2. きゅうり 1本
  3. そら豆 ひとにぎり
  4. ごま油 大さじ1と1/2
  5.  少々
  6. ブラックペッパー 少々
  7. ガーリックパウダー 少々
  8. ミニトマト 2個

作り方

  1. 1.

    そら豆を茹で冷まし皮をむく。きゅうりに塩をふり 板ずりし洗って1cmの輪切りにしする。

  2. 2.

    ボウルに小柱・きゅうり・空豆を入れ
    ごま油でコーティングします。

  3. 3.

    塩・ブラックペッパー・ガーリックパウダーを入れ、混ぜ合わせます。

ワンポイントアドバイス

混ぜ合わせる時に、空豆を崩さないように 優しく混ぜて下さいねー☆
冷たく冷やして 召し上がれ〜♡

記事のURL:http://mikana2525.blog39.fc2.com/blog-entry-436.html

  • (ID: r10624)
  • 2010/06/24 UP!

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