スイカと白桃のトロピカルスムージ～

作り方

1. 1.

   小さめなスイカは白い部分が少ないですが、この部分に、体内の熱を下げる効果があり！種部分は動脈硬化予防です！
   

2. 2.

   バイタミックスに冷水→桃→スイカ→パインの順に入れて低速から高速にします
   

ワンポイントアドバイス

地味なスイカですが、赤いスイカリコピンはベータカロテン２倍の抗酸化パワーを持っています
夏特有のむくみ対策にもよいので真っ赤なスイカを常食するとよいようです。

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• (ID: r1048766)
• 2016/04/19 UP!

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