シークワーサー香るハニー乳清ドリンク

作り方

1. 1.

   受け皿を用意して、ザルを乗せ、キッチンペーパーを置いた上にヨーグルトを平たく置く（１分）
   

2. 2.

   気長に冷蔵庫で、一日～２日落し蓋をして放置する
   

3. 3.

   ２日置くと、まったり、クリームチーズ風になります。ヘルシーでいろいろと利用できます
   

4. 4.

   ☆この下に落ちた乳清は最高の栄養素!乳清の香りをシークワーサーが消して蜂蜜でおいしくいただけるんです。
   

5. 5.

   レモンを利用すると薄くイエローです。この商品ですと、カラーがイエローに近く爽やか感アップです！
   

ワンポイントアドバイス

酸味の少ないプレーンヨーグルトだとクリームチーズのような味になります。乳清は、お好みの味でどうぞ!お腹に優しい作用があります。飲み過ぎないように♪

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• (ID: r1048709)
• 2016/04/19 UP!

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