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子持ちししゃも（カペリン）のオメガ３は１尾0.52g＆必須脂肪酸の摂取比率は？

子持ちししゃも（カペリン）のオメガ３は１尾0.52g＆必須脂肪酸の摂取比率は？
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DE-OILさん
DE-OILさん
いつもの休日朝食の必須脂肪酸の摂取量を調べてみました。 いわゆる子持ちししゃもとしてポピュラーなカラフトししゃも（カペリン）1尾(丸ごと30g)あたりのオメガ３脂肪酸（DHA.EPA）は0.52g。今...
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  • (ID: b15560946)
  • 2015/10/11 UP!

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