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5：2ファスティング3日目

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2013/11/19UP! 5：2を始めてから1週間経過。 増減はあったけど、開始時からぴったり-1kgです。 すごい！！こんなにシンプルなことで本当にやせられるなんて！ さて、今日のファスティングメニューは… 【朝ごはん】 ブ...…続きを読む>>

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