フレッシュスムージー☆ジューシーオレンジ•ピーマン•キャベツ…by saika☆さん

【料理紹介】


【人数】：2人分 【調理時間】：5分未満
【材料】
ジューシーオレンジ 1個
ピーマン 2個
キャベツ 1枚
アップルミントの葉 15枚
レモン汁 1/2個分
水 50cc

【作り方】

  1. ジューシーオレンジは外皮をむき、8等分くらいにカットし、種をのぞく。
    ピーマンは種をのぞく。
    キャベツは適当な大きなにちぎる。
  2. 全ての材料をハンドブレンダーでミックス。

【ワンポイントアドバイス】

ジューシーオレンジは、河内晩柑とも言われ、見た目は小さめのグレープフルーツ。味はグレープフルーツから苦味を抜いた感じで、さっぱりした甘さです。皮の白いところをつけたまま使っても、苦くなりません。