洋食屋さん風おにぎらず　簡単常備食材で　オムミートおにぎらず

作り方

1. 1.

   ラップを敷いた上に海苔を並べて置き
   卵は溶いいて置き
   ご飯はパセリを振り軽く混ぜておきます
   

2. 2.

   フライパンにバターを入れ熱し、溶き卵を入れ（弱火）
   少し白くなったらミートソースを中央部分に入れ卵でくるくると正方形に包む
   

3. 3.

   海苔の上半分に隅を少し残し、ご飯の半量を四角くのせた上に2をのせ、残りのご飯をのせる
   

4. 4.

   海苔の下半分をラップごと上に持って行きかぶせ、隅の海苔を折りたたみ
   ラップで完全にくるみ暫くおく
   

5. 5.

   海苔の真ん中（二枚の真ん中）の海苔の切れ目に沿って
   ご飯と具材を軽く包丁で切って完成
   

ワンポイントアドバイス

長細い1/3切海苔を並べた上で作ったので
柔らか具材も切る時海苔に押しつぶされず、断面がきれいに見えました
パパのお夜食、育ち盛りの子どものがっつりおやつに、朝ごはんやお弁当に。

記事のURL：http://lovinryu.exblog.jp/21512201/

• (ID: r862695)
• 2015/02/01 UP!

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