鉄分補給に「にらレバ」と甘えびのおさしみの残りで「甘えびうどん」 レシピ

鉄分補給に「にらレバ」と甘えびのおさしみの残りで「甘えびうどん」
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momottiさん
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「鉄分」は、レバー、海藻類、ゴマ、キナ粉、納豆、ダイコン葉、小松菜、ほうれん草などに多く含まれています。野菜は積極的に、レバーは週１を目安に摂取するとよいそうです。そこで「にらレバ」はいかがでしょうか...
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  • (ID: b13117744)
  • 2013/03/03 UP!

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