レンジで簡単ささみの梅シソ巻き

作り方

1. 1.

   ささ身は筋を取り除き、観音開きにする。梅干しは種を取り除き包丁でたたいて細かくする。
   

2. 2.

   ささ身２本に塩コショウを振り、大葉２枚、半量の梅干しを乗せ、巻きずしのようにくるくる巻く。
   

3. 3.

   ②をラップの上にのせ、酒小１をふりかけくるくるとキャンディーのようにラップを巻く。これをもう一つ同様に作る。
   

4. 4.

   ③を耐熱皿にのせ、レンジで約１分、上下返して約１分。しばらくレンジの中で放置し、中まで熱を通す。
   

ワンポイントアドバイス

1000ｗのレンジなのでレンジによって時間は調整して下さい。

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• (ID: r486912)
• 2012/09/18 UP!

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