アボカドのマヨわさディップ

作り方

1. 1.

   アボカド（柔らかいもの）の皮をむき、種をとってフォークの背などで潰します。
   

2. 2.

   レモン汁を１にふりかけます。
   

3. 3.

   ２にマヨネーズとわさびを入れ、混ぜます。つぶが残るくらいのほうが美味しいです。
   

ワンポイントアドバイス

かなり柔らかくなったアボカドのほうが美味しくできます。カロリーが気になる方はカロリーオフのマヨネーズにするか、マヨネーズの量を減らし、その分牛乳を加えてください。

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• (ID: r1051145)
• 2016/04/19 UP!

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