おからサラダ

作り方

1. 1.

   にんじん、玉ねぎは薄切りにして軽く塩もみする。
   

2. 2.

   レタスは大きめの千切り、きゅうりは薄切りにして①に入れる。
   

3. 3.

   シーチキンを入れる。
   

4. 4.

   生おからを入れる。
   

5. 5.

   マヨネーズであえて、塩コショウで味をととのえる。
   

ワンポイントアドバイス

まぜる時におからを少しずつ入れるとパサつきません。

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• (ID: r1050720)
• 2016/04/19 UP!

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