ホウレン草の簡単スムージー

作り方

1. 1.

   材料を切って、水100ccくらい、氷4，5個くらいとミルサーやジューサーに入れるだけ。
   

ワンポイントアドバイス

ホウレン草の量を増やすと青臭さがのこります。
バナナ1本で簡単にしましたが、リンゴや柑橘系を加えても飲みやすいです。

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• (ID: r459646)
• 2012/07/25 UP!

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