水切りヨーグルトのホエー活用「カッテージチーズのカプレーゼ」美肌、筋力アップに。 レシピ

水切りヨーグルトのホエー活用「カッテージチーズのカプレーゼ」美肌、筋力アップに。
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akkeyさん
akkeyさん
今回は水切りヨーグルトを作った際に出るあの水分、「ホエー」を使ったレシピです。ホエーって捨てている方も多いと思うんですが、栄養価がすごいんですよね。美肌にいいのはもちろんのこと、筋トレしている方にも...
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