水切りヨーグルトから出たホエー（乳清）をどうするんだ問題 レシピ

水切りヨーグルトから出たホエー（乳清）をどうするんだ問題
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miyaccoさん
miyaccoさん
水切りヨーグルトを作ると ホエー（whey／乳清） がでます。捨ててしまうことが多かったけど 「高タンパク質」 で 「低脂肪」 で 「消化にも良い」 と良い事が多く、どうやら捨て...
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