たっぷり野菜ともずくの和風カレースープ レシピ

たっぷり野菜ともずくの和風カレースープ
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まんまるらあてさん
まんまるらあてさん
  •     子ども
  •    普段の食卓
カレーの香りがいいね♪ もずくがツルツルってしてて美味しい♡
  • 調理時間：5〜15分
  • 人数：4人分

料理紹介

定番のもずくスープを野菜多め＆カレー風味にアレンジ！
＜食べるスープ＞に仕上げました♪

材料

  1. 青梗菜　1株
  2. 長ネギ　１/２本
  3. 人参　１/２本
  4. しいたけ　小5個
  5. 生もずく（洗って水気をきったもの）　１５０ｇ
  6. ☆カレーパウダー　小さじ１
  7. ☆オリーブ油　大さじ１
  8. 水　４００ｃｃ
  9. 白だし　大さじ２

作り方

  1. 1.

    青梗菜：ざく切り
    長ネギ：斜め薄切り
    人参：斜め千切り
    しいたけ：4等分
    に切って鍋に入れる。

  2. 2.

    （１）に☆を加え中火でカレーの香りが立つまで炒める。

  3. 3.

    水を加え、蓋をして野菜が柔らかくなるまで煮る。
    （沸騰したら火を弱めてね～）

  4. 4.

    もずくと白だしを加え、ひと煮立ちしたら完成！

ワンポイントアドバイス

もずくを加えてからは火を通しすぎないようにしてシャキシャキ感を残します。
カレーパウダー、白だしの量はお好みでどうぞ♪

記事のURL：http://ameblo.jp/mammaru-egao/entry-12097437810.html

  • (ID: r977837)
  • 2015/11/20 UP!

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