わかめとピーマン和え レシピ

わかめとピーマン和え
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Mammy BOOさん
Mammy BOOさん
  • 調理時間:5分未満
  • 人数:2人分

料理紹介

あと一品欲しいけれどカロリーは抑えたい、手間を取りたくない時におすすめです(^^)

材料

  1. 乾燥わかめ 大さじ2くらい
  2. ピーマン 1個
  3. 鶏がラスープのもと 小さじ1/2
  4.  少し
  5. ごま油 小さじ1
  6. 白ごま 適量

作り方

  1. 1.

    わかめは水で戻す。ピーマンは種を取って横に細切りする。

  2. 2.

    水を切ったわかめ、ピーマンと調味料を合わせ、和えたら出来上がりです。

ワンポイントアドバイス

わかめの塩分があると思いますので、塩は味見して加減してくださ。

記事のURL:http://mammyboo.blog.fc2.com/blog-entry-36.html

  • (ID: r326532)
  • 2011/11/12 UP!

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