レーズンペーストで田楽味噌ダレ レシピ

レーズンペーストで田楽味噌ダレ
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清水えりさん
清水えりさん
  • 調理時間:515

料理紹介

ふろふき大根や田楽味噌は意外に沢山砂糖を入れますが、レーズンペーストを使えば砂糖もみりんも不要!血糖値の上昇やカロリーを抑えられてヘルシー。食物繊維もプラスです。

材料

  1. 味噌 50g
  2. レーズンペースト(関連レシピ参照) 40~50g
  3.  25cc

作り方

  1. 1.

    材料を全て耐熱容器で混ぜ、ラップなし、600wのレンジで20秒×2~3回加熱。

  2. 2.

    20秒ごとによく上下を混ぜて、とろりと艶が出るまで加熱します。

  3. 3.

    くだいたくるみを混ぜればくるみ味噌、柚子の皮のすりおろしなどを入れれば柚子味噌。

  4. 4.

    おろし生姜を入れたり練りゴマを入れたり、豆板醤を入れたりでバリエーションが広がります。

ワンポイントアドバイス

味噌が焦げやすいので、レンジ加熱はこまめに出してまぜてください。

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  • (ID: r1044972)
  • 2016/04/18 UP!

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