レーズンペーストで田楽味噌ダレ
料理紹介
ふろふき大根や田楽味噌は意外に沢山砂糖を入れますが、レーズンペーストを使えば砂糖もみりんも不要!血糖値の上昇やカロリーを抑えられてヘルシー。食物繊維もプラスです。
材料
- 味噌 50g
- レーズンペースト(関連レシピ参照) 40~50g
- 酒 25cc
作り方
- 1.
材料を全て耐熱容器で混ぜ、ラップなし、600wのレンジで20秒×2~3回加熱。
- 2.
20秒ごとによく上下を混ぜて、とろりと艶が出るまで加熱します。
- 3.
くだいたくるみを混ぜればくるみ味噌、柚子の皮のすりおろしなどを入れれば柚子味噌。
- 4.
おろし生姜を入れたり練りゴマを入れたり、豆板醤を入れたりでバリエーションが広がります。
ワンポイントアドバイス
味噌が焦げやすいので、レンジ加熱はこまめに出してまぜてください。
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- 2016/04/18 UP!