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2024/09/11UP! (推定エネルギー必要量×0.6÷4)-105÷0.37÷3 スクロールできます 年齢 推定エネルギー必要量(㎉) 身体活動レベル(男) 身体活動レベル(女) 低い 普通 高い 低い 普通 高い 18~...…続きを読む>>

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