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1食のごはんの目安量はどうやって計算するの？

2024/09/11UP! （推定エネルギー必要量×0.6÷4）－105÷0.37÷3 スクロールできます 年齢 推定エネルギー必要量（㎉） 身体活動レベル（男） 身体活動レベル（女） 低い 普通 高い 低い 普通 高い 18～...…続きを読む>>

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