ダイエットに!アボカド納豆オートミール
料理紹介
ダイエット中に食べられる時短で簡単な料理!食物繊維やタンパク質が摂れ、便秘解消にも!オートミールをお米に変えて食べてもOK。
材料
- 納豆 1パック
- アボカド 半分
- オートミール 30g
- 卵 1個
- しょうゆ 小さじ1/3
作り方
- 1.
オートミールに水を浸るくらいまで入れ、レンジで1分。
- 2.
ボウルに納豆とアボカド、しょうゆを入れ、温めたオートミールに乗せる。
- 3.
卵を上に乗せたら完成。
ワンポイントアドバイス
キムチを入れれば乳酸菌も摂れます。
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- このレシピは朝ごはんレシピ投稿キャンペーンに投稿されました!
- (ID: r1624790)
- 2022/04/20 UP!