ブロッコリーの黄金揚げ レシピ

ブロッコリーの黄金揚げ
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すみねえさん
すみねえさん
  • 調理時間:515
  • 人数:1人分

料理紹介

卵多めの衣でカリッと揚げました。

材料

  1. ブロッコリー小 1/6株
  2. 強力粉 少々
  3. 小麦粉 15g
  4.  1/2個
  5. 塩こしょう        少々
  6. レモン 1/4個 
  7.  少々

作り方

  1. 1.

    ブロッコリーは子房にわけ、大きければ縦半分に切る。

  2. 2.

    衣の材料(小麦粉・卵・塩こしょう)をボールに入れ、よく混ぜる。

  3. 3.

    ブロッコリーに強力粉をまぶし、衣をまんべんなくからませ、160℃の油で色よく揚げる。

  4. 4.

    揚げたてに軽く塩を振り、レモンを絞って頂く。

ワンポイントアドバイス

カリフラワーでももちろんいいですが、ちょっと高いですよねぇ~。
いろいろな野菜でもアレンジできますね。

記事のURL:http://foodcanal.exblog.jp/

  • (ID: r282425)
  • 2011/08/22 UP!

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