野菜としらすのイタリア炒め

作り方

1. 1.

   ししとうはへた取り、パチ－ンとはじけないよう数箇所包丁の先などで刺す。きのこは食べやすい大きさにカット。
   

2. 2.

   フライパンにオリーブオイル、にんにく、唐辛子入れ弱火にかけて、香りが出てきたら①としらすを投入！
   

3. 3.

   ほどよく炒まったら塩、こしょうで味付ける。
   

ワンポイントアドバイス

野菜は冷蔵庫の中を見て、お好みでどうぞ。

記事のURL：http://foodcanal.exblog.jp/

• (ID: r196182)
• 2011/01/26 UP!

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