食物繊維を気軽に！『あさりとひじきのオートミール雑炊』のレシピ【オートミールで腸活♡③】 レシピ

食物繊維を気軽に！『あさりとひじきのオートミール雑炊』のレシピ【オートミールで腸活♡③】
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FuMi（管理栄養士）さん
FuMi（管理栄養士）さん
今週は、食物繊維が豊富な オートミール を使ったレシピです。 クッキー 、 プディング に続き、今回は『雑炊』です。  食物繊維は腸内細菌のエサになり、腸内環境を良くしてくれます。...
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