簡単で美味しい♡『カツオの甘辛フレーク』とアレンジ3種【日焼け対策には鉄分も①】 レシピ

簡単で美味しい♡『カツオの甘辛フレーク』とアレンジ3種【日焼け対策には鉄分も①】
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FuMi（管理栄養士）さん
FuMi（管理栄養士）さん
紫外線対策の1週目は鉄。 今回は『カツオ』です。 鉄は、欠かすことのできない必須ミネラルで、全身に酸素を運んだり、 二酸化炭素 を回収したり、大切な役割を果たしています。 肌の潤いを保つコ...
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  • (ID: b19003277)
  • 2021/06/28 UP!

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