- kimimatsuさん
減量期、途中から月1でチートデーを入れていました。 チートデーのチートとは「騙す」ということ。 厳しい食事制限も体が徐々に慣れて低燃費仕様になると、停滞期になる人もいます。 私の場合は停滞期は無かっ...
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- (ID: b18333626)
- 2020/01/23 UP!
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