茄子の塩麹炒め
料理紹介
低カロリーな茄子と塩麹で、シンプルで美味しい1品を作ってみました。
材料
- 茄子 2本
- 塩麹 大さじ2
- かつお節 1パック
- サラダ油 適量
作り方
- 1.
茄子は、薄切りにする。
- 2.
フライパンに油を引き、茄子を入れ、1分ほど炒める。
- 3.
塩麹を入れ、茄子がしんなりするまで炒める。
- 4.
かつお節を回し入れ、火を止め、器に盛る。
ワンポイントアドバイス
かつお節を入れることで旨みがアップするので、必ず、入れて下さい。
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- 2021/07/06 UP!