菜の花・トマト・ホタルイカのタブレ レシピ

菜の花・トマト・ホタルイカのタブレ
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だてやんさん
だてやんさん
  【ポイント・アレンジ】 ホタルイカ以外にもホタテ・エビなどなどいろいろな魚介類にも合います！ ⠀ 野菜は旬な菜の花とトマト 夏にはきゅうりやパプリカなどもいいですね ⠀ 他にも様々な食材 […]
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  • 調理時間：15〜30分
  • 人数：2人分
  • (ID: b18512895)
  • 2020/06/01 UP!

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