揚げずにヘルシーポテトもち レシピ

揚げずにヘルシーポテトもち
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  • 調理時間：15〜30分
  • 人数：4人分

料理紹介

揚げものってカロリーも高いし、後片付けなんかも大変ですよね。このポテトもち、マッシュポテトをつかって簡単におもちのように、モッチモチ！中にチーズも入ってるよ。
熱々をやけどしないように召し上がれ。

材料

  1. マッシュポテト　１袋
  2. 牛乳　５０ｃｃ
  3. お湯　１５０ｃｃ
  4. 片栗粉　大２
  5. パン粉　２分の１カップ
  6. サラダ油　大２
  7. パセリ　大1.5
  8. キャンディチーズ　15個

作り方

  1. 1.

    フライパンにパン粉とサラダ油を入れきつね色になるまで2～3分炒める。粗熱が取れたらパセリも混ぜておく。

  2. 2.

    マッシュポテトを表記道理に作り、熱いうちに片栗粉を加え混ぜ合わせる。

  3. 3.

    キャンディチーズをマッシュポテトで包む。

  4. 4.

    だんご状になったポテトをマヨネーズの上に転がし、パン粉をまぶす。

  5. 5.

    180度のオーブンで10分焼く。

ワンポイントアドバイス

チーズが溶け出る前にとめること。

記事のURL：http://ameblo.jp/oujinoobenntou/

  • (ID: r167687)
  • 2010/11/19 UP!

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