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【ツライ運動必要なし】毎日5km歩いてウォーキングダイエットに成功した話

【ツライ運動必要なし】毎日5km歩いてウォーキングダイエットに成功した話
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みやんさん
みやんさん
私は普段スポーツやランニングをしていないし、食べることも大好きなので、とても太りやすいです。 そんな私が行っているのが、太ってきたら多めに歩いて痩せる、というダイエット法。 私の身長は173cmなので...
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  • (ID: b18633230)
  • 2019/07/01 UP!

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