自己紹介
こんにちは、あゆみです。
ヘルシーライフスタイルをもとめ、ヘルシーなレシピを紹介しています。
そもそも、アメリカ滞在中に、カリフォルニアのヘルシーライフスタイルに、興味を持ったのが、ここまで至ったそもそもの経緯です。
栄養関連の本や、ヘルシーレシピを独学で学んできました。
アメリカPrecision Nutritionの認定ヘルスコーチです。
お料理モットー
野菜やフルーツ、オートミール、など体にいいものを使うこと。
- Q、趣味は？
- 旅行。とくに美しいビーチ巡り
- Q、毎朝食べるもの
- オートミール
- Q、凄いと思う野菜
- オートミール
- Q、定番スーパーフード
- キヌア、チアシード
- Q、注目スーパーフード
- ニュートリショナルイースト
