超回復、は初耳でした。〜ジュニアアスリート食事学講座開講しました

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スポーツジュニア食育コンシェルジュ 阿部優さん
スポーツジュニア食育コンシェルジュ 阿部優さん
超回復、聞いたことありますか？ アスリートご自身は もちろん知ってるはずですが、ジュニアアスリートのお母さんにも ぜひ知っていて欲しい言葉のひとつ☝️超回復とは、適切な負荷で筋力トレー...
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  • (ID: b20103921)
  • 2025/01/17 UP!

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