糖質オフ 春に食べたいもち麦ご飯の豆ごはん レシピ

糖質オフ 春に食べたいもち麦ご飯の豆ごはん
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ichiさん
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食物繊維の多いもち麦とえんどう豆。糖質カットしてたんぱく質を増やします。お米を食べても血糖値の上昇をゆるやかに、食物繊維で腸内環境を整え免疫力もアップ
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