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糖質オフ春に食べたいもち麦ご飯の豆ごはん

糖質オフ春に食べたいもち麦ご飯の豆ごはん

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おいしそう！

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: ichiさん

食物繊維の多いもち麦とえんどう豆。糖質カットしてたんぱく質を増やします。お米を食べても血糖値の上昇をゆるやかに、食物繊維で腸内環境を整え免疫力もアップ
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調理時間：15〜30分
人数：4人分

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(ID: b18384142)
2020/03/03 UP!

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