65℃ ヤリイカの卵白あんかけ レシピ

65℃ ヤリイカの卵白あんかけ
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低温調理器 BONIQさん
低温調理器 BONIQさん
旨みが凝縮、弾力のあるイカと濃厚あんの優しい味わいに癒される。 低カロリー・高タンパクで、ダイエット中にもおすすめ。 BONIQ設定 65℃ 0:22（22分） 材料 ・ヤリイカ（スルメイカ）　　2尾...
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