バナナのカロリーは高い？スポーツや美肌、男性にも良い栄養効果

バナナのカロリーは高い？スポーツや美肌、男性にも良い栄養効果
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山下としあきさん
山下としあきさん
バナナは もっちりした食感で 濃厚な甘みがあるので 高カロリーのイメージがありませんか？ しかし バナナのカロリーは 100gあたり93kcalで 大きさによって 多少の誤差はありますが 皮をむいた可...
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  • (ID: b19882928)
  • 2024/02/14 UP!

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