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パワーケールスムージー
冬に育てていたパワーケールを収穫して冷凍保存しといたのでスムーズにしました。 ★★★レシピ★★★ 冷凍パワーケールふたつかみ、パイナップル70g、オレンジ1個、胡瓜1/2本、ピーマン1個、水50ml ...
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