ハマチのサラダ
料理紹介
糖質制限中なので、お野菜をたくさん食べたくて作りました☆
材料
- 玉ねぎ 1こ
- かいわれ 半パック
- レタス 2~3枚
- ハマチ 好きなだけ
- 大葉 好きなだけ
- すりごま お好みで
- 胡麻油 適量
- ポン酢 適量
- わさび お好みで
作り方
- 1.
スライサーでタマネギをスライスする
辛味が気になる方は水にさらす
- 2.
レタスはちぎっても千切りでもお好みで
かいわれを洗う
- 3.
①②の野菜を冷蔵庫で冷やす
- 4.
ハマチを食べやすい大きさに切る
大葉を千切りにする
- 5.
ポン酢にわさびを混ぜる
器に野菜を盛る
- 6.
ハマチを盛り、大葉、すりごま、胡麻油を回しかけ、わさび入りポン酢をかけて出来上がり!!
ワンポイントアドバイス
鰹や鯛、鮪など、何でもおいしいです!
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- (ID: r1201906)
- 2017/07/28 UP!