ヘルシー和総菜◎ささみとしめじのゆず胡椒和え

作り方

1. 1.

   鍋に熱湯を沸かし、鶏ささみ肉を3分茹でて水をきる。
   粗熱がとれたら長さを3等分して裂く。
   

2. 2.

   しめじは石づきをとってほぐし耐熱容器に入れ、ふんわりラップをかけてレンジ（600W）で3分加熱し、しっかり水をきる。
   

3. 3.

   ささみと☆を和え、なじんだらしめじを加えて混ぜ合わせる。
   

ワンポイントアドバイス

・ささみと調味料を先に混ぜ合わせてからしめじを和えることで、全体に均一に混ざりやすくなります。

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• (ID: r1513480)
• 2021/01/16 UP!

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