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オイルサーディン缶の蓋をあける
オイルサーディンの上に、ニンニクと刻みネギを乗せる
トースター(750W)で、油がフツフツしてくるまで加熱する
③に刻み海苔、七味唐辛子を好みの量パラパラしたら完成
オイルサーディン缶の油がフツフツして、とてもお熱くなっておりますので、トースターから取り出す際、火傷しないよう、ご注意ください。 バケットに乗せて食べるのもよし、卵かけご飯に適当な量を混ぜて頂くのも、これまたオツです♪
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