おから使いのヘルシーマッシュポテト風 レシピ

おから使いのヘルシーマッシュポテト風
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大本佳奈さん
大本佳奈さん
おから、好きです。でも実家では多分一度も食べたことない…(^_^;) 定番の炒り煮の手法を使って洋風にアレンジ。 玉ねぎと人参、トウロク豆など、野菜は有り合わせでカラフルに。 バターで...
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  • 調理時間：5〜15分
  • 人数：4人分
  • (ID: b10492959)
  • 2010/11/17 UP!

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アンさん

アンさん  2010/11/17 UP!
こんにちは。いつも楽しく読ませていただいています。おからと聞いて、思わず乗り出してしまいました。ダイエットにおからを取り入れるようになってから、いろんな物に混ぜて食べています。ヘルシーマッシュポテト風、彩りも良くておいしそうです。これからもいろんなお料理を教えてくださいませ

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